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Auf dieser Seite finden Sie Artikel über funktionelles Krafttraining, die von Björn Friedrich in den letzten Jahren veröffentlicht wurden.
Liegestütze – die Alleskönner
Klimmzüge – der ultimative Fitnesstest
Kniebeugen – die vergessene Übung
Burpees – Das Ganzkörpertraining
Stufen zum Erfolg – Treppensteigen
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